タバコやめても太らない！！絶対！！

コレ持って、BBQやります、この週末(^O^)

牛肉のなかでもブラジル人に人気のPicanha ピッカーニャという部位、お尻のあたりですね。

脂と赤み、柔らかさのバランスが極めて良し！の、けっこう希少で高級なオニク様(o^^o)

コイツを焼いて食らっちまおうというんだから、もはやBBQではなく、ブラジル風にChurrasco シュハスコと呼ばせていただこう。

ところで、タバコやめたとたんウエイトアップして、数カ月後に様子が変わっちゃうヒト、いませんか？！

太るから禁煙は嫌！と身も蓋もないコト考えてるヒト、いませんか？？

ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ。太りませんテ。

てか、コツあり、です。

それが、「ほぼ」16時間断食。お夕飯終わったら次のお食事を翌日のランチにする、そうすると自然に痩せます。

食べない午前中いっぱいは、体内に溜め込んだエネルギーで生きてるかんじ。

太古の昔から人類は、木の実や獲物を収穫しないと食にありつけなかったはず。

いくら摂っても消費しちゃうティーンじゃないなら、溜め込んだエネルギー、まず消費する毎日プチ断食、オススメ〜！

禁煙太りにもね(^_−)−☆