食後。禁煙中の鬼門は、朝起き抜けと食後だと思う。前回このブログで、離煙パイプを売っているマジカルという会社がリハーサルという、禁煙前のトレーニングを推奨していて、わたしもさんざんやったよ〜と紹介した。朝と食後の魔の時間もリハーサルに組み込…
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